【毎月の健康診断🩸　あき】
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月経チェック🌝
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①周期
25日〜38日🙆‍♀理想は28日🌹
なぜ28日がベストかというと、14日で卵子を育て、排卵できる体であることが大事なんです‼短い人は未熟な卵のまま排卵されているかもしれません💦
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②期間
3〜7日🙆‍♀理想は5日🌹
始まりと終わりはスッキリしていますか？
終わったかなぁ？と思ってもダラダラ続いていたりすると、ホルモンバランスの乱れ(良質な油、たんぱく質不足)などが考えられます😯
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③痛み
痛みの場所によって問題がある場所が変わります😿
腹部→子宮の歪み、疾患等
腰部→卵巣の歪み、疾患等
陰部→膣の柔軟性低下、年齢等
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④量
5日間通して20〜140ml
多すぎても少なすぎても🙅‍♀
子宮の大きさが卵ぐらいなので、その中身ぐらいの量ということですね🥚
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⑤色
指を切った時と同じ色🩸(時間が立つと変わります)
赤ちゃんを子宮で育てます👶✨その血は赤ちゃんに輸血できますか？
ストレスが多いと黒っぽくなったり、生理痛も重くなりがちです💦
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⑥におい
🙆‍♀鉄っぽい
🙅‍♀その他
ナプキン、入浴剤などからの経皮吸収が原因かもしれません😱
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⑦塊
大きさ、頻度は？
貧血、酵素不足、子宮筋腫、子宮内膜症、女性ホルモンの分泌異常などが考えられます😵
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⑧開始時間
朝始まるのが1番良いと言われています☀
夜始まったり、夜に経血量が多い人は自律神経の乱れが考えられます😥
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⑨PMS
ないことが当たり前であり、体に問題がおこっているので体が痛みなどで訴えてきています💦こちらはまた詳しくお伝えします😊
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このように女性は毎月の生理で健康診断ができます😊
ぜひご自身でもやってみてください❣️

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【 子宮調整サロン　PEONY 】
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　＜東京院＞
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