【卵子の若返り ことみ】

卵子の老化のお話の次は
卵子の若返り🙌✨️

繰り返しになりますが、妊娠に向けてのカラダづくりの第一歩は【卵巣を健康な状態で保つ】ことです！

【卵子が育つ卵巣】を健康にしておかないとやっぱり老化してしまいます。。

ここで大切になってくるのが、
【骨盤内の血の巡り】です！

骨盤内には、妊娠に重要な役割を果たす
子宮・卵巣・卵管・多数の血管や
リンパ管・神経があり、
お互いが連絡を取り合っています。

まずは骨盤内の血流を良くして
良質な卵子を育て、
妊娠しやすいカラダを
つくることが基本になります！

定期的な運動はもちろん、
骨盤を整えることも大切です！
一般的に35歳を過ぎると、
血流が悪くなると言われていますので、
プロの手も借りながら、無理なく
血流を良くしていきましょう！
もちろん血流が良くなると
体温もUPしていきますよ🔥🔥

卵子の老化を止めることはできませんが、
【若い状態を保つためにできること】は
たくさんありますよ🌿‬

【今すぐできることは？】

これから赤ちゃんを迎える皆さまに
知ってもらえますように🤰💓

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