【卵子の数は増えない？ あき】

赤ちゃんとして産まれた時には一生分の卵子の数が決められています👶🏻✨️
初経時に約40万個、
そこから毎月生理で1,000個ずつ減っていきます😳
原始細胞が目覚めて排卵するまで約1年、年齢を重ねると量の調整が難しくなり、一気に減少していきます😵‍💫
37.5歳がターニングポイントで、そこから減少が加速すると言われています💦

AMHとコレステロール値は関係があり、LDLコレステロール値が低いと妊娠しにくいと言われています💡コレステロール値が低い＝卵子の数も少ないと言うこと💦脳も細胞膜もホルモンもコレステロールでできているので、
＝良質な油が必要！！
良質な油を取って、なるべく卵子を減らさないようにしたい
です 🤔

【おすすめ油】
①米油
②グラスフェッドバター
③しそ油
他にもオリーブオイル、亜麻仁油、なたね油もOK◎
これらは赤ちゃんを作る以外にも、
女性ホルモンの素にもなります💖しっかりとって頂きたいです 🤭

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