【女性ホルモンって結局何なの？？みどり】

こんにちは♪

女性にとって必要不可欠である女性ホルモン。
年齢や、生理周期、普段の食事やストレスも深く関わっています😌

女性ホルモンの一つであるエストロゲンは、20代が1番多く、40.50代と更年期になるにつれて減少していきます。
減っているのが悪いという訳ではないです！！
ですが、なるべく減らさないようにご自身にあった方法をサロンにて少しでもお手伝えできたらな、と思っています😊

次回は、"月経について"です𖤐 ̖́-‬