【デトックスに必要な身体の機能と食事　あやの　】

知らず知らずのうちに溜め込んでいる毒素

みなさんは上手に″デトックス″できていますか？

身体に備わっている機能を十分に発揮するにも、疲れた臓器を回復

させるのにも、栄養や休息などが必要ですね！

こまめにデトックスしていきましょう🌱

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