⁡＼妊活を始める前に知っておきたい！／
【デトックス効果のある食材 みずき】
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①それ自体が解毒作用を持っているもの
→しょうが/ニンニク/ネギ/パクチー/玉ねぎなど
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②解毒効果の高いもの
→玉ねぎビネガー/ジンジャーオイル/ガーリックオイル
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③腸内環境を整えて血液を浄化するもの
→ウコン(ターメリック)/シナモン/八角など
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その他にも抵抗力を高めるポリフェノール、野菜や果物の酵素、水。キレート効果のあるアミノ酸も摂る必要があります。
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体内環境を整えてから妊活を進めて行きましょう！
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