【PMS(月経前症候群) あやの】

月経が開始する3～10日ほど前から身体的、精神的に現れる

不快なさまざまな症状のこと。

月経のある女性の70～80％は何らかの不快症状を感じる

といわれています！

PMSがあるという事は、身体からのメッセージです。

身体の声を聞いて、改善することで

毎月のお悩みもスッキリ解決していきましょう^ ^

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