【 妊娠ビタミン あやの　】

ビタミンEは、抗不妊作用があるとして1922年から広まりました。

血流を良くする効果もあるので、妊娠中は胎盤の血流を促進してくれ、

授乳中は母乳の出を良くしてくれます✨

また、抗酸化作用が高いので、

卵子の錆び取り効果にも注文されています。

ビタミンDは第二の妊娠ビタミンと言われ、卵胞液中の

ビタミンD濃度が高いほど卵胞数が多い、

女性だと子宮筋腫になりにくく、男性だと精子の質が良い

との調査結果があります✨

お忙しい中で、色々な栄養を全てしっかり摂るのも大変ですよね💦

おすすめのサプリなどもお伝えさせて頂いています^ ^

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