【鉄を摂取する理由 ことみ】

女性はよく『鉄を摂りなさい』と言われると思います！

もちろん様々な理由があるのですが、【鉄】は血液中の赤血球に含まれる【ヘモグロビン】の材料となる必須ミネラルです！！

男性にももちろん必要ですが、鉄不足は美容にも悪影響を与え、シミが増えたり、肌のハリやシワにも影響すると言われています。

ではなぜ【妊活】において鉄を摂らなければならないかと言うと、前回の記事の【水銀】が関係しています。
【水銀】は［介なことに【鉄に似た性質】を持つことから、【鉄に成りすまし】、体外に排出されることなく健康障害を引き起こします⚡️
そのため、鉄不足が続くと、身体が水銀を【鉄である】と誤って認識し、体内に取り込もうとします😱⚠️
そしてそれは優先的に赤ちゃんに運ばれていくのです。。

妊活中の方も女性も男性も
鉄を摂らない理由が見つかりません！！！

身体が必要とする【必須ミネラル】をしっかりと摂取して、【偽物】の有害ミネラルが
排出される環境をつくっていきたいですね🙌

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